ヨガには心・身体・魂を安定させ、やすらぎを与えてくれる効果があるとされています。なので、身体の調子が悪い方や精神的な病に苦しんでいる方などに、ぜひご利用していただきたいと思っています。

あまり重たく考えず、ヨガ教室を1つのツールとして日常に取り入れてみてはいかがでしょうか？ヨガを通して今の自分に向き合うことで、自分を知り楽に生きていけるでしょう。

明るく楽しいヨガ教室を目指しておりますので、まずは気軽にヨガを始めてみてください。子供～高齢の方まで関係なく始められます。治療中の方でも、ぜひご相談ください。